食べてみた！ワタミの宅食「まごころおかず」惣菜セット５日間

ワタミ宅食で一番人気「まごごろおかず」はお惣菜セット

「ワタミの宅食」は、お惣菜セット３種、お弁当１種の計４種類

お値段がお手頃なのは、12品目のお惣菜「まごころ手毬」、１食490円（税込・宅配料込）

一番人気なのは「まごころおかず」。20品目以上、１食616円（税込・宅配料込）

「ワタミの宅食」は、1食ずつの注文・お届けではなく、月～金の5日間または7日間連続の2コースです。

４種類の宅食の中で

一番人気が写真↓↓↓の5種類のお惣菜が入った「まごころおかず」です。

「まごころおかず」基本情報

• 野菜量１００ｇ以上（週平均）１食当たり　２０品目以上
• ５種類のお惣菜
• 食塩相当量3.5g以下
• 400kcal基準（5日間コース平均）

日替わりでメニューが変わります。

メニューは２週間分決まっています。献立表はもらえます。

美味しそうなメニューをみつけて、この日のメニューだけ食べたいとか、

好みではないメニューがあっても、自分で選ぶことはできません。

事前に届けてくれる献立表をみると、

自分では作らないメニューがあったり、どれもおいしそうですよ。

届けてもらうのが楽しみになります。

詳細はこちらから⇒1食10品目以上のバランスに配慮したお食事

まごころおかず５日間の「味・感想・メニュー」

まこころおかずを１食分を1回（５日間連続）注文しました。

「ワタミの宅食」はお弁当・お惣菜を5日間毎日お届け！

味・感想

５食どれもおいしかった！

１週間のうち、主菜はお肉もあるし、お魚の日もある。

副菜は４種類。味付は洋風・中華風・和風　いろいろ。

１食の中でいろいろな味が楽しめます。

１週間を通して食べても、飽きさせない味。

自己負担ありですが、レビューを書くということで、ワタミの宅食さんから商品をご提供して頂いています。

メニュー

１食目　白身魚の西京焼き

1食目　月曜日のメニュー

●白身魚の西京焼き　●豚しゃぶ梅風味　●玉子とほうれん草の炒め和え　●豆豆サラダ　●人参と薄揚げの金平

1食分の数値

熱量３５０㎘ 　食塩相当量3.5g　たんぱく質15.4ｇ　脂質22.6g　炭水化物22.1ｇ

２食目　ハンバーグ トマトソース

ワタミの宅食「まごころおかず」
この日は季節限定「ハンバーグ トマトソース」

おかずセットは電子レンジで約1分半、温めて食べます。

カップに入ったお惣菜は電子レンジにかけないので別に取りだしておきます。

正面左側から時計回りに●ハンバーグトマトソース
●蒸し鶏とザーサイの和え物（一番奥）　●もずくのサラダ
●いんげんと人参のおかか和え　●春雨と玉子の中華風

２食目　火曜日のメニュー

●ハンバーグトマトソース　●春雨と玉子の中華風　●もずくのサラダ　●蒸し鶏とザーサイの和え物　●いんげんと人参のおかか和え

１食分の数値

熱量３３０㎘ 　食塩相当量3.5g　たんぱく質15.5ｇ　脂質18.2g　炭水化物26.2ｇ

３食目　エビチリ

この日は、いつもの時間（昼１３時前）に受け取った後、外出、夕飯として食べました。

まごころおかずの消費期限は、夜２２時までです。

今日のワタミの宅食「まごころおかず」はエビチリ

 

今日のまごころおかず「エビチリ」
カップに入ったサラダを取り出し、これから電子レンジで温め。
正面から時計回りに　●エビチリとサラダ
●マカロニの玉子クリーム　●ブロッコリーのごま和え
●人参の粒マスタードサラダ　●三食いなりの煮物

１食分のボリュームをみるために、お皿に盛りつけました。ボリュームあります。

お皿に盛り付けると、１食分の「まごころおかず」の量がわかる
手前から時計回りに　●エビチリと付け合せサラダ
●マカロニの玉子クリーム　●ブロッコリーのごま和え
●人参の粒マスタードサラダ　●三色いなりの煮物

３食目　水曜日のメニュー

●エビチリ　●人参の粒マスタードサラダ　●三色いなりの煮物　●マカロニの玉子クリーム　●ブロッコリーのごま和え

１食分の数値

熱量３４９㎘ 　食塩相当量3.4g　たんぱく質11.3ｇ　脂質21.0g　炭水化物29.1ｇ

 

４食目　白身魚の青じそジュレ

ワタミの宅食まごころおかず白身魚の青じそジュレ

 

お惣菜セット「白身魚の青じそジュレ」
カップに入ったお惣菜を取り出して電子レンジで温めます
正面から時計回りに●白身魚の青じそジュレ　●切干大根と葉大根の炒り煮　●肉団子のトマトソース　奥右●ほうれん草の白和え　奥左●じゃが芋の真砂和え

 

手前から時計回りに●白身魚の青じそジュレ
●じゃが芋の真砂和え　●切干大根と葉大根の炒り煮
●ほうれん草の白和え　●肉団子のトマトソース

４食目　木曜日のメニュー

●白身魚の青じそジュレ　●肉団子のトマトソース　●ほうれん草の白和え　●じゃが芋の真砂和え　●切干大根と葉大根の炒り煮

１食分の数値

熱量３３６㎘ 　食塩相当量3.5g　たんぱく質16.0ｇ　脂質13.7g　炭水化物37.7ｇ

５食目　牛肉のオイスター炒め

この日のメニューは、すべて電子レンジで温め可能なお惣菜ばかりでした。

封を切って、フタをしたまま電子レンジで１分半温めます。

今回の５食目（金曜日）のまごころおかずは牛肉のオイスター炒め

 

今日は全てのおかずが電子レンジで温め可能
お惣菜ケースのまま電子レンジで温めました
手前から時計回りに　●牛肉のオイスター炒め
●さつま芋と切り昆布の煮物　●大根と人参の煮物
●クリームコロッケ　●豆腐と野菜の煮物

５食目　金曜日のメニュー

●牛肉のオイスター炒め　●クリームコロッケ　●豆腐と野菜の煮物　●さつま芋と切り昆布の煮物　●大根と人参の煮物

１食分の数値

熱量４２７㎘ 　食塩相当量2.9g　たんぱく質13.6ｇ　脂質26.0g　炭水化物32.6ｇ

まとめ

「ワタミの宅食」の１食のサイズはB5判ノートぐらい。

手に取ると、小さいと感じますが、食べると満腹。

５種類のお惣菜を１人分を作ろうと思うと材料も調理も味付も大変です。

今回のように５日間だけ注文して、お休みすることも可能です。例えば

• 仕事が忙しい時期だけ１～２ヶ月間届けてもらう
• 外出がしずらい暑い時期、寒い時期だけ１ヶ月届けてもらう
• 高齢の親の家へ届けてもらう

味や内容は申し分ないから、

ライフスタイルに合わせて利用できるサービスだと思います。

申込みはワタミの宅食のウェブサイトから、

水曜日までに注文をすると、翌週の月曜日からスタートできます。

高齢者食宅配市場11年連続売上シェアNo.1 「ワタミの宅食」

ワタミの冷凍お惣菜の紹介記事はこちら⇩⇩⇩