#本記事はPRを含みます
個食の冷凍総菜 nosh - ナッシュとは
「NOSH - ナッシュ」はヘルシー(低糖質・低塩分)な食事を自宅に届けてくれる冷凍食品の宅配サービス。
カロリーが気になるけれど、お腹いっぱい食べたい、
こってりしたボリュームのおかずも、
あっさりした和食のおかずも、スイーツも
メニューが自分で選べるおかずの定期宅配サービスです。
ナッシュはこんな方におすすめ
ナッシュは、日本の食習慣をより健康的なものへと変えるために生み出されました。
ナッシュの宅配食材が特に向いている方は、
- 生活習慣病
- 生活習慣病予備軍だなと思っていて食習慣を変えたい
- 忙しくて自分で料理する時間がなかなか取れない
- 健康管理をしたい
- 体作りをしたい
上記項目に一つでも当てはまるならナッシュはおすすめです。
コースは３コース
プランは4種類。配送ごとに別途送料がかかります。
6食プラン 4,190円（税込）
8食プラン 4,990円（税込）
10食プラン 5,990円（税込）
20食プラン11,980円（税込）2週目以降の配送から選択可能
2024年2月22日現在の価格です。
10食セットを選んだ理由
10食セットを選んだ理由は、1食あたりの金額が安いから。
6食セットや8食セットよりも、10食セットだと1食あたりが安くなります。
さらに、継続すれば継続するほど安くなる料金設定です。
詳細はこちら→糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」公式サイト
送料は箱の大きさとエリアで変わってきますが、1回毎の注文で送料がかかります。
10食注文してみました
注文した10食とは
NOSH公式サイト内のメニュー「メインディッシュ」「パン」「デザート」のジャンルから10食選びました。
メニューは全て同じ価格です。
1.鮭の南蛮漬け
（写真撮り忘れました！）
2.チキンのトマトチーズがけ
3.チリハンバーグステーキ
4.焼き鳥の柚子胡椒
5.ハンバーグと温野菜のデミ
6.彩り酢豚
7.牛肉のタイ風オイスター炒め
8.鶏の照り焼き
9.バターロール（4個）
10.ロールケーキプレーン（3個）
リピートしたい上位メニュー３つ
リピートしたい第1位 チリハンバーグステーキ
【チリハンバーグステーキ】を食べた感想
- 味が良かった
- 肉のボリュームがあって満足
- チリーソースはあまり辛くない。辛いのが苦手な人は大丈夫
- 付け合せの野菜がシンプル 肉をたくさん食べた罪悪感を野菜が払しょくしてくれる
リピートしたい第2位 ハンバーグと温野菜のデミ
【ハンバーグと温野菜のデミ】の感想
- デミソースが美味しい
- 牛肉のハンバーグボリュームあり 肉を食べた満足感
- 付け合せの野菜がいろいろ
- サイドディッシュ3品がカレー味、粒マスタード味、ベーコン味と飽きない味付
リピートしたい第3位 牛肉のタイ風オイスター炒め
【牛肉のタイ風オイスター炒め】の感想
- 牛肉のボリュームあり。脂がのった牛肉です。
- オイスターソースがおいしい
- いろいろな野菜がいろいろな味で楽しめる 牛肉との炒め野菜やサイドディッシュの野菜
制限食していてもやっぱりお肉が食べたい！糖質、塩分、カロリーは明記されています。注文前にもウェブサイトでチェックできます。
リピートしたい第4位 彩り酢豚
【彩り酢豚】を食べた感想
- 豚肉は少々歯ごたえがある肉でしたが、お肉を食べる満足感あり。ゴロゴロ何切れも入っています。
- 甘酢あんの味がいい
- サイドディッシュの「長芋の豆板醤和え」はピリ辛。でもおいしい
- サイドの「あさりとブロッコリーの中華炒め」では、自分では使わないあさりを使っていて、メインとサイドディッシュ両方から栄養を補ってくれています。
メニューの選び方
「メイン」「パン」「デザート」のジャンルの中から食べたいものを自分で選択できます。
メニューは数値で並び替えできる
NOSHのウェブサイト上で、糖質、塩分、カロリー、たんぱく質、脂質、食物繊維の各項目をフィルターにかけて並び替えをすることができます。
数値が高い順や、低い順にメニューが並び替えられて、選びやすいです。
例えば糖質をフィルターにかけると、
糖質の数値が低い順に、バンズパン（糖質2.4g）、焼き鳥の柚子胡椒(2.8g)、チキンのバジルオイル焼き(3.4g)等々が並びます。
糖質の高い順に並び替えると、とろとろオムライスのデミ(29.5g)、むきえびの黒酢あんかけ(29.5g)、彩り酢豚(23.4g)等々が出てきて、選びやすいです。
食物繊維をたくさんとりたいなら
食物繊維の数値が高いメニューに並び替えて、メニューを選べば健康管理ができます。
食べた人の投稿レビューも参考になるし、味付けもわかる
メニューの詳細内容や数値、どんな食材で、どんな味付けかはメニュープレートの画像をクリックするとみることができます。
メニューのプレートは60品目以上で2週間に2品目変わるので飽きません。
配送間隔は3パターン
配送の間隔は3パターンあります。
- 毎週
- 2週間に1回
- 3週間に一回
定期宅配のスキップや、停止も可能です。
「NOSH - ナッシュ」はマイペースで始められる冷凍の健康お惣菜。
おすすめです。
詳細は下記⇩からどうぞ。
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