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【MORE THAN DELI 】カロリーとPFCバランスを考えたダイエット食

2020年8月30日

#本記事はPRを含みます

MORE THAN DELIとは家にいる時間でカラダづくりを目指したい方向けの冷凍食事の宅配サービスです。

MORE THAN DELIは特にこんな方におすすめ

  • 日々のおうち時間にダイエット・筋トレ・テレワークをがんばっている
  • カロリー計算が苦手
  • 食べ物でダイエットしたい
  • ダイエットしても筋力は落としたくない

MORE THAN DELIは強い味方となり、パフォーマンスの向上が目指せます。

MORE THAN DELIの特長をご紹介します。

MORE THAN DELIのダイエットの考え方

MORE THAN DELI のダイエットの考え方とは、

「消費カロリー」「摂取カロリー」+「PFCバランス」=『結果』という考え方

PFCバランスとは

PFCとは3大栄養素のたんぱく質、脂質、炭水化物の頭文字を取っています。

たんぱく質(Protain)・ 脂質(Fat)・ 炭水化物(Carbohydrate)

PFCバランスとは、3大栄養素バランスのことです。

筋肉を減らさずに脂肪を付けないPFCバランスを意識していくことが

理想のダイエットにつながります。

MORE THAN DELIの食事は摂取カロリーを計算済み

ダイエットの基本として、一日の消費カロリー数と摂取カロリー数を知る必要があります。

摂取カロリーは、MORE THAN DELIの食事では計算済みです。

MORE THAN DELIの考え方

自分の消費カロリーは、健康診断、ジム、その他で大体知ることができます。

消費カロリーよりも摂取カロリーが大きければ、体重増につながることは明白。

だから自分の消費カロリーを知った上で、目標に必要な1日の摂取カロリーを算出し、カロリー計算された食事を続ければ、理想のカラダができあがります。

MORE THAN DELI食事の特徴

  • 高タンパク低カロリー
  • 全部ごはん付き 雑穀米か玄米が入ったごはんがほとんど
  • 1人用の個食
  • メニューは A、B、Cの3セット  各セット5食
  • 価格は5食5,000円(税抜き)10食 10,000円(税抜き)の2通り(Aを2セット10食分や、AとB、AとCという選び方も可能)

メニューの一例:

Cセットは主菜がチキンです。

1. 鶏胸肉のキーマカレー
2. バジル風味グリルチキン
3. ケイジャンチキン
4. チキンのクリーム煮
5. タンドリーチキン

和・洋・中と飽きがこないように作られています。

毎週日曜日までの注文が、月曜日に出荷(祝日の場合はその翌日)

購入の締め切りは、日曜日。発送は月曜日

配送料は 本州は一律1,000円。沖縄北海道は2,000円。クロネコヤマトのクール冷凍便利用。

発送後は、配送伝票番号のお知らせメールがくるから、受け取り日時の変更が可能です。

MORE THAN DELIの食事は、冷凍保存期間6か月以上だから、まとめ買いがよさそうです。

まとめ

よく耳にするデリ(Deli)という文字は、デリカテッセンという英語からからきています。

日本では洋風のお惣菜に使っていましたが、今は和洋中のお惣菜全般にも使うようです。

MORE THAN DELI は、洋風お惣菜のイメージですが、ごはんが付いた食事の宅配サービスです。

のDELIは、洋風お惣菜のイメージですが、ごはんが付いた食事の宅配サービスです。

しかも、高タンパク&低カロリー

「デリ(Deli)以上の価値を」という意味のネーミングだそうです。

収納も考えられていて、パッケージサイズはB5判のノートより少し小さく、厚みは3cm。

収納に困らない、冷蔵庫に縦にも横にも入るサイズです。便利に使えるダイエットフードです。

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