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役立つ冷凍食事「ナッシュ」洋風が食べたいときに!塩分控えめ味しっかり

低糖質・低塩分の宅配食事の「nosh-ナッシュ」を食べてみました。

 

ナッシュとは冷凍食事の定期宅配サービス

プレートメニューは42種類以上、好きなメニューを自分で選ぶことができます。

定期配送は「週1回」から「3週間に1回」まで選べます。定期購入の一時停止、スキップも可能です。

牛肉と野菜のXO醤炒めとカロリー

ナッシュの牛肉と野菜のXO醤炒め 出来上がったところ

 

数ある「冷凍おそうざい」の中から『nosh-ナッシュ』を注文した理由

今回選んだ一番の理由は、

「洋風総菜が食べたい!」「洋食を食べたいときに備えたい!」です。

糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」公式サイト

そのほかの理由は:

  1. 42種類以上のプレートメニューから、好きなメニューが選べること。
  2. 和食以外の洋風・中華風のメニューが多いこと。
  3. 見た目がこってりそうな、ボリュームがありそうなメニューでも、糖質量は30g以下、塩分は2.5g以下なこと。実際味付けはしっかりついていてびっくりしました。
  4. 料理ジャンルごとに、専属シェフを採用。シェフが作った味を家で食べたい!

 

注文したプレートは5種類 10食

牛肉と野菜のXO醤炒め
 牛肉と野菜のXO醤炒め

調理前の「牛肉と野菜のXO醤炒め」

 

ロールキャベツのトマト煮込み
ロールキャベツのトマト煮込み

ナッシュ「ロールキャベツのトマト煮込み」

 

チキンのバジルオイル焼き
チキンとバジルのオイル焼き

ナッシュ「チキンとバジルのオイル焼き」

 

ハンバーグと温野菜のデミ
ハンバーグと温野菜のデミ

ナッシュ「ハンバーグと温野菜のデミ」

 

牛肉のデミグラスソース煮
牛肉のデミグラスソース煮

ナッシュ「牛肉のデミグラスソース煮」

どれもおいしそうなメニュー!実際食べてみても、とてもおいしかったです。

でも、「おいしそう」「食べたい」以外に選ぶ基準があるんです。

 

プレートメニューが選びやすい理由

 

食材フィルターがついている

苦手食材を選んで設定できます。好みを設定しておけば、苦手食材以外からメニューが選べます。

各プレートのメニューの画像をクリックすると、

下記の糖質、塩分、カロリー、たんぱく質、脂質、食物繊維の数値をみることができます。

 

糖質、塩分、カロリー、たんぱく質、脂質、食物繊維を選択してメニューが並び変えられる。

例えば、カロリーが低いメニューを選びたければ、カロリーが低い順に並び替えができるから、選びやすいです。

糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」公式サイト

 

カスタマーレビューを読むことができる

実際食べた人が☆をつけて、コメントをしているので、参考になります。

今回の5品は、☆が多くついているものばかりを選びました。

 

ナッシュを食べることで改善できることがある

日々の仕事に追われて忙しい時、

外で買ってきた惣菜やファーストフード、出前ばかりの食事が多くなると、あっという間に塩分や、カロリー、糖質過多となってしまいます。

生活習慣病になってからでは遅いから、食事の偏りは早いうちから注意しておきたいです。

ナッシュは驚くことに、全てのメニューで糖質30g以下・塩分量2.5g以下となっています。

食材から自分で調理するのが理想ですが、忙しくてちゃんと調理ができないという日々もあるはず。

ナッシュを食べることで改善できることがありそうです。

毎週あるいは、2~3週間に1度でも、

冷凍庫に補充しておけば大変助かる食材です。



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