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バターやスパイスで食べるフィッシュのミールキット
バター醤油ソースやスパイシーな味付けで食べるフィッシュがメインのミールキットを2種ご紹介します。
冷蔵品「Main めばるのこんがりバター醤油照り焼き Side しいたけと豆腐の香り良いすまし汁」
冷凍品「Main スパイス香るカレイのムニエル Side トマト入りバーニャソースの温サラダ」
【メインの魚はめばる】(冷蔵)
【メインの魚はカレイ】(冷凍)
![冷凍キットオイシックス](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/frozen-kit-oisix-Flatfish-Meuniere.jpg)
フローズンkit Oisix Daily
「スパイス香るカレイのムニエル」
めばるとカレイ 2つのミールキットの共通点は
- メインの魚の味付けがバター醤油ダレ
甘じょっぱくて美味
バター醤油味の2つのミールキットの違い
- 冷蔵品 vs 冷凍品の違い
- メインの魚の違い めばる vs カレイ
- 付け合わせの野菜の違い キャベツ/しめじ vs ホウレンソウ/コーン
- サイドディッシュの違い すまし汁 vs 温野菜
- 和風 vs 洋風
購入できるところ
この2つのミールキットはオイシックスのkit Oisixです。
オイシックスで購入ができますが、定期宅配の会員になる必要があります。
会員になると、オイシックスのウェブサイトから注文できます。
ミールキットは毎週メニューが変わり、人気メニューは早く売り切れてしまうので、
販売していたらすぐカートに入れるのがおすすめです。
オイシックスをまだ試したことがない方は、人気のミールキットがためせる【おためしセット】で試してみてはいかがですか。
おためしセットから会員になるとお得な特典も付いています!
では、バターのコクと化学調味料無添加の醤油ダレで仕上げたソースで食べる
2つのお魚のミールキットをご紹介します。
クール(冷蔵)「Main めばるのこんがりバター醤油照り焼き Side しいたけと豆腐の香り良いすまし汁」
冷蔵ミールキット全ての材料
![kit oisix Rockfish grilled butter in soy sauce all ingredients](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/kit-oisix-Rockfish-grilled-butter-in-soy-sauce-all-ingredients.jpg)
kit Oisix「めばるのこんがりバター醤油照り焼き」
の材料全て
主菜「めばるのこんがりバター醤油照り焼き」
主菜の材料
![めばるのこんがりバター醤油照り焼き](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/rock-fish-grilled-butter-in-soy-sauce-ingredients-772x600.jpg)
主菜の材料 めばる2切、きゃべつ、しめじ、化学調味料無添加タレ2つ、ネギ
調理手順
キャベツ、ねぎ、しめじはカット済み。
軽く洗って、すぐ調理にかかることができます。
![めばるのこんがりバター照り焼きの調理](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/cooking-cabage-and-shimeji-mushroom.jpg)
主菜の付け合わせ、キャベツとしめじを炒めます
出来上がったら、お皿に盛り付けます。
![めばるのこんがりバター照り焼きの下準備](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/rockfish-sprinkle-flour.jpg)
ペーパータオルで水気をふいて、小麦粉をまぶします
![めばるのこんがりバター照り焼きの調理](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/baking-rockfish-778x600.jpg)
野菜を調理したフライパンで、めばるを皮から焼いていきます
![めばるのこんがりバター照り焼きの調理](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/baking-rockfishs-800x600.jpg)
めばるを両面焼き、タレとバターで味付けます
主菜の出来上がり
![めばるのこんがりバター照り焼き2人前](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/Rockfish-grilled-butter-in-soy-sauce-with-vegetables-for-2-450x600.jpg)
めばるを野菜の上に盛りつければ
主菜「めばるのこんがりバター照り焼き」出来上がりです
副菜「しいたけと豆腐の香り良いすまし汁」
副菜の材料
![しいたけと豆腐の澄まし汁材料](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/clear-soup-shiitake-mushroom-and-tofu.jpg)
しいたけと豆腐のすまし汁材料 豆腐、小松菜、しいたけ
調理手順
![しいたけと豆腐のすまし汁材料](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/clear-soup-shiitake-mushroom-and-tofu-cutting.jpg)
しいたけと豆腐のすまし汁の材料 小松菜、しいたけ、豆腐をカット
![しいたけと豆腐のすまし汁調理](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/cooking-clear-soup-shiitake-mushroom-and-tofu.jpg)
しいたけと豆腐のすまし汁 お鍋に材料を入れて調理
カットした小松菜を入れて出来上がり
主菜と副菜の出来上がり 2人前
![めばるのこんがりバター照り焼きとしいたけと豆腐の澄まし汁](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/Rockfish-grilled-butter-in-soy-sauce-and-tofu-soup.jpg)
「めばるのバター照り焼き」「しいたけと豆腐のすまし汁」のできあがり
【感想】
- 魚、たっぷりの野菜と、きのこ類、豆腐も食べることができて、栄養のバランスがよい和食です。
フローズン(冷凍)「Main スパイス香るカレイのムニエル Side トマト入りバーニャソースの温サラダ」
冷凍ミールキット全ての材料
冷凍のミールキットは、調理直前まで冷凍庫にいれておきます。
![冷凍ミールキット「スパイス香るカレイのムニエル」](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/frozen-kit-oisix-spicy-Flatfish-Meuniere-all-ingredients.jpg)
スパイス香るカレイのムニエルの全材料
主菜「スパイス香るカレイのムニエル」(冷凍)
主菜の材料
![スパイス香るカレイのムニエル材料](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/kit-oisix-spicy-Flatfish-Meuniere-ingredients.jpg)
スパイス香るカレイのムニエルの材料
かれいの切身2切、カットほうれんそう、コーン
化学調味料不使用のタレ1袋、スパイス2袋
調理手順
![カレイのムニエルの材料](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/frozen-corn-and-spinatch.jpg)
カレイのムニエルの付け合わせ野菜
凍ったままのコーンとほうれんそうの袋の端を少し切り
電子レンジで調理します
![コーンをほうれん草を電子レンジ調理](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/cooked-corn-and-spinatch.jpg)
電子レンジで調理したら、お皿に盛り付けます。
![カレイのムニエルの野菜](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/spinatch-and-corn-for-flatfish-meuniere-1006x600.jpg)
電子レンジ調理後のコーンとほうれん草をお皿に盛り付け
![カレイのムニエル](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/Flatifish.jpg)
凍ったカレイを流水解凍します
![カレイのムニエル](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/precooked-flatfish.jpg)
解凍したカレイは、電子レンジ調理後水気を拭きとり
小麦粉をまぶします
![カレイのムニエル](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/cooking-flatfish.jpg)
カレイをフライパンで焼きます
![カレイのムニエル](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/cooking-flatfish-meuniere.jpg)
カレイを両面、焼いたら、タレ、バターで味付けをします
主菜の出来上がり
![カレイの照り焼き](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/kit-oisix-flatfish-meuniere-for-2.jpg)
味付けられたカレイを野菜の上に盛りつけて出来上がり
副菜「トマト入りバーニャソースの温サラダ」
副菜の材料
![トマト入りバーニャソースの温サラダ](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/Bagna-tomate-sauce-hot-salad-ingredients.jpg)
トマト入りバーニャソースの温サラダの材料
トマト、バーニャソース、ブロッコリー、カリフラワー
調理手順
![トマト入りバーニャソースの温サラダ材料](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/cooked-broccoli-and-cauliflower-732x600.jpg)
凍った野菜は袋の端を切って、電子レンジで調理します
![トマト入りバーニャソースの温サラダ](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/frozen-tomate-for-bagna-sauce.jpg)
トマト入りバーニャソースの温サラダ
凍ったままのトマトをお鍋にいれて調理します
![トマト入りバーニャソースの温野菜](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/cooking-bagna-sauce-with-tomate.jpg)
トマトにバーニャソースと牛乳を入れます
![トマト入りバーニャソースの温サラダ](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/cooking-bagna-tomate-sauce-2.jpg)
トマトをつぶしながらソースを煮詰めていきます
副菜の出来上がり
![トマト入りバーニャソースの温野菜](https://shokutakuparadi.com/wp-content/uploads/2021/01/kit-oisix-hot-vegetable-wirh-bagna-tamatosauce.jpg)
トマト入りバーニャソースの温野菜のできあがり
主菜と副菜の出来上がり 2人前
【感想】
- 魚を、たっぷりの野菜とともに、洋食で食べられる食欲が増すミールキットです。
- 冷凍で日持ちがするので、買っておいて食べたいときに簡単調理で食べられます。
まとめ
家族の評判がよかったお魚のミールキット冷凍と冷蔵2種類をご紹介しました。
献立を考える時間がないとき、何を作ろうか思いつかないとき、ミールキットは重宝します。
ミールキットは、おためしセットにも入っているので、まだ作ったことがない方は試してみることができます。
オイシックスの定期宅配では、週に何種類もの冷蔵や冷凍のミールキットが購入できます。
お好みのミールキットを見つけてくださいね。
![Oisix(おいしっくす)](https://c.o16.co/1/tokubetsu/image/ls_set_336_280.gif)