【実食レビュー】CO-OP国産素材ドライパック「大豆」「ひじき」「ミックスビーンズ」で簡単サラダ

開けてすぐ調理できるCO-OPの時短商品「国産素材ドライパック」でサラダを作ってみました。

CO-OPのドライパックは

副菜をもう一品作りたいときに、下ごしらえ不要で、すぐ使える、とても役立つ食材です。

常温で保存ができて、賞味期限は1年以上。国産素材で安心です。

使ってみたのは「ミックスビーンズ」「大豆」「ひじき」のドライパックの3品。

「ひじき」「大豆」「ミックスビーンズ」ドライパックの特長

ドライパックの特長は

• 戻したり、煮たり、下ごしらえ不要
• 水洗い不要
• 水切り不要
• 開けたらそのまま食べられる

ドライパックとは

ドライパックと葉「ドライパック製法」のこと。

「ドライパック製法」とは、水戻ししたり軽くボイルした素材を、缶やレトルトパウチに詰め、素材に含まれる水分で蒸し上げる製法です。

ドライパックの製造会社　トーアス株式会社のホームぺージより

下ごしらえ不要で開けてすぐに食べられるから、サラダの具材にぴったり！

「ひじき」「大豆」「ミックスビーンズ」のドライパックそれぞれを使ってサラダを作ってみます。

ご紹介するドライパック3種は、おうちCO-OP利用者のクロスワークさんから頂きました。

おうちCO-OPとは

神奈川・静岡・山梨県にお住まいの方が利用できる生活協同組合。

毎週45万世帯以上の方に利用されている生協の宅配サービスです。

大豆ドライパックを使ったサラダ

CO-OPブランドの「大豆ドライパック」は1袋６０ｇ入り。

大豆をサラダのメインに使いたいので、1パック全て使います。

2人分の大豆サラダにはちょうどいい量です。

大豆サラダの作り方

作り方手順

大豆にマヨネーズ、味噌、こしょうで味付けて、

スライスオニオンとツナをいれて混ぜます。

盛り付けて完成！

【感想】ポテトのような食感！隠し味に味噌

隠し味は味噌！

大豆とお味噌の相性はとても良いです。

ドライパックの大豆はとても柔らかい

ポテトのような食感でした。

ダイエット用にもおすすめ

ポテトの代わりに大豆を使い、マヨネーズを少し減らせば、満足感のあるダイエットサラダにもなりますよ。

ひじきドライパックを使ったサラダ

CO-OPブランドのひじきのドライパックは1袋５０ｇ

下記の写真は1パック５０ｇの量。

ひじきの煮物だったら、全部使うところですが、

コールスローサラダのアクセントとして使いたいので半分使うことにしました。

ひじきとポテトサラダの作り方

用意した食材　2人分

• CO-OPブランドのひじきドライパック
• キャベツの葉　3枚　千切り
• にんじん　3分の1本　千切り
• じゃがいも　2個　1cm幅に切って電子レンジで調理済み
• ツナ缶

調味料

• マヨネーズ　適宜
• 味噌　適宜
• ミックスペッパー少々

作り方手順

せん切りキャベツとニンジンとツナに、マヨネーズ、みそ、ミックスペッパー味付けしたコールスローに、

電子レンジで調理したジャガイモを入れます。

ドライパックひじきを半袋入れてよく混ぜ合わせます。

盛り付けて完成です。

【感想】初めてのひじきサラダ！結構いける

初めてひじきをサラダに使いました。

いつものサラダにトッピングとして加えて、おいしく食べられるものです。

このサラダも、ベースのサラダに味噌を加えるのがポイント。

ひじきは少し磯の香がするので、少量の醤油を加えても合うと思います。

ミックスビーンズドライパックを使ったサラダ

CO-OPブランドのミックスビーンズドライパックは1袋５５ｇ

入っているのは北海道産の4種類の豆「黄大豆」「青大豆」「金時豆」「白いんげん豆」

サラダのメインとして1袋全て使いました。

ミックスビーンズとポテトエッグサラダの作り方

用意した食材　2人分

• CO-OPブランドのミックスビーンズドライパック
• じゃがいも　3個　いちょう切り　電子レンジ調理
• にんじん　3分の１本　いちょう切り　電子レンジ調理
• たまねぎ　4分の1個　みじん切り
• ゆで卵　1個
• ゴーダチーズ　15gぐらい　小さめのサイコロ状に切る

調味料

• マヨネーズ適宜
• ミックスペッパー少々

作り方手順

ゆでたまご入りのポテトサラダを作り、マヨネーズを加えます。

ミックスビーンを入れます。

ミックスビーンズを混ぜ合わせて、お皿に盛り付けて出来上がりです。

【感想】主菜にもなるサラダの出来上がり

たまご、ポテト、ニンジン、タマネギ、チーズのサラダに4種のミックスビーンズが入った

主菜にもなるボリュームのあるサラダに仕上がりました。

ランチや、軽めの夕食に時短でできるメインになるサラダです。

まとめ

CO-OPドライパック「大豆」「ひじき」「ミックスビーンズ」を使ったサラダを紹介しました。

ドライパックは、下調理不要。そのままサラダに使って美味しく頂くことができました。

安心の国産素材でおすすめの食材です。

神奈川・静岡・山梨県にお住まいなら、おうちCO-OPがおすすめ

ご紹介したCO-OPブランドのドライパックはおうちコープで購入することができます。

おうちCO-OPは、神奈川・静岡・山梨県に住んでいる方が利用できる生協の宅配サービスです。

ご紹介したドライパックのような役立つ時短食材の他にも、生鮮品や日用品、水やトイレットペーパーや、洗剤など、重たくてかさばるような品々を、玄関先まで配達してもらえます。

まだ試したことがない方は、おためしセット1,000円（税込）が利用できます。

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