オイシックス おためし ミールキット 冷凍食材

献立はオイシックスのミールキット で探す!冷凍キット「えびとおくらのさっぱりトマトシチュー」

kit Oisix デイリー 主菜「えびとおくらのさっぱりトマトシチュー」副菜「芽キャベツのアーリオオーリオ」を選んだ理由

『えびとおくらのさっぱりトマトシチュー』で

今まで調理をしたことがない、家で食べたことがない献立に挑戦です。

kit Oisix デイリーえびとおくらのさっぱりトマトシチューと芽キャベツのアーリオオーリオ

冷凍のキットオイシックス 調理の直前に冷凍庫から出します。
主菜【えびとおくらのさっぱりトマトシチュー】
 副菜【芽キャベツのアーリオオーリオ】
これを作りました。

 

レシピを見ながら新しい料理を作るのは楽しいものですが、

料理本などからメニューを決めて作ろうすると、
材料から調理して完成させるまでは結構時間がかかります。

料理は好きだけれど、料理に時間がかけられない方、

何か新しい料理に挑戦したい方、

料理本から献立を考えるのもいいですが、

「オイシックスのミールキットで献立を決める」のがおすすめ。

 

 

冷凍のまま調理

特徴1 使う直前に冷凍庫から出す!

♥冷凍ミールキットは洗い物がすくない。

♥kit Oisix デイリーだから主菜1品と副菜1品で20分以内の調理

♥凍ったまま使う。使う直前に冷凍庫から出す。

 

準備するものと調味料はミールキット付属のレシピに記載

フライパン、電子レンジ、両手鍋

バター、小麦粉

えびとおくらのさっぱりトマトシチューの材料

えびとおくらのさっぱりトマトシチューの材料

 

特徴2 切る&煮込む「えびとおくらのさっぱりトマトシチュー」は調理が簡単

切る食材はおくらとベーコンだけ。あとは鍋に入れて煮込むだけの簡単調理でした。

ベーコン

ベーコンは流水解凍して1cm幅に切ります

 

オクラ

冷凍オクラは封を開けて電子レンジで1分半解凍。
4等分に切ります。

 

凍ったままのエビを鍋にいれます

凍ったままのえびを鍋にいれて調味料とともに炒めて

 

菜園風グリル野菜 ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン、ナス

「菜園風グリル野菜」
ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン、ナス
このラタトゥイユの材料のような野菜
トマトソースとマッチして美味しかった!
単品でも買いたい食材

えびとおくらのトマトシチューを調理中

おくら、ベーコン、グリル野菜、コーン、トマトソース
食材を全部いれて煮込むだけ

 

オイシックスの化学調味料無添加トマトソース

味のベースとなる調味料は
「パプリカパウダー」「特製スパイス」と、
「トマトソース」は化学調味料不使用のもの

 

特徴3 副菜「芽キャベツのアーリオ オーリオ」はもっと簡単

下準備なし

調理器具はフライパン、電子レンジ

オリーブオイル小さじ1と塩ひとつまみ

冷凍キットkit Oisix芽キャベツのアーリオオーリオの材料

副菜「芽キャベツのアーリオオーリオ」の材料 シンプルです
バーニャカウダーソース、芽キャベツ、スライスアーモンド

 

芽キャベツとスライスアーモンド

芽キャベツの下ごしらえは電子レンジで2分加熱
フライパンで両面に焼き目をつけながら焼きます。火を止めて、
バーニャガウダソース,スライスアーモンド,塩を加え合わせます。

 

えびとおくらのさっぱりトマトシチューと芽キャベツのアーリオオーリオ

ミールキット一袋でたっぷり2人前です。
主菜「えびとおくらのさっぱりトマトシチュー」
副菜「芽キャベツのアーリオオーリオ」

 

献立を考える時間がない、思いつかない方へ

「何か作りたい!」けど時間をかけられない、

「何を作ろうか」献立が思いつかない方へ

オイシックスが毎週新しいミールキットを作ってくれています。

献立作りはオイシックスにまかせて、ミールキットを選べば楽々ですよ。

配達されるのは、次の週だけれど、何を作ろうか考えることから解放されます!

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